Per questo ti voglio dire una cosa: è vero che il cambiamento di una situazione può avvenire in uno schiocco di dita, nel momento intenso di un insight, di una piccola illuminazione di coscienza.
Il più delle volte, però, il cambiamento si ottiene durante un processo, un percorso che si sceglie di fare dentro di sé. Il cambiamento più importante lo si ha nel tempo.

Quando inizi un percorso, di volta in volta scavi, vai sempre più in profondità.
Invece, quando fai tanti incontri singoli, ogni volta ricominci da capo in un punto diverso della superficie, senza passare mai al livello di profondità successivo.

Se abbiamo un problema che ci affligge, come quelli sopra elencati, è difficile che basti un solo incontro con un qualsiasi professionista per risolverlo.

Se la vita stessa è un percorso, come può un incontro di un’ora sistemare tutte le nostre problematiche?
La nostra identità si forma anche con la ripetizione dei nostri gesti e delle nostre azioni, che dietro di essi nascondono emozioni e pensieri ben precisi.

Per cambiare, quindi, occorre andare a scavare, prendendo consapevolezza dei pensieri profondi, delle emozioni che nascono e delle azioni che si manifestano.
Poi occorre cambiare e sostituire quelle azioni, quei pensieri, con altri nuovi e più funzionali al cambiamento.
Ci vuole tempo per riorganizzare un intero sistema fatto di emozioni, pensieri e azioni.
Non basta un’ora.

Credo fermamente nell’importanza del percorso per poter ottenere un cambiamento significativo ed è per questo che, in collaborazione con la mia amica coach Simona Rossi, abbiamo creato il percorso di crescita personale “Coltiva la tua Essenza”.